Метро Электросила
Режим работы Пн-Пт 9:00–20:00, Сб 9:00–14:00, Вс - выходной
Телефон +7 (812) 616-01-97

Как пережить ПМС?

ПМС — это предменструальный синдром, который развивается в лютеиновой фазе менструального цикла, когда происходит активная выработка гормонов прогестерона и эстрогена. Под воздействием прогестерона происходит снижение тонуса гладкой мускулатуры, из которой состоит кишечник. За счет этого замедляется перистальтика кишечника, что приводит к вздутию живота и запорам.

Синдром можно разделить на несколько составляющих: психоэмоциональное состояние и соматическое.

К психоэмоциональному можно отнести раздражительность, лабильность, подавленное настроение, плаксивость.

К соматическому — головную боль, боль в нижних отделах живота, боль в области эпигастрия, боль в пояснично крестцовом отделе, набухание и за счет этого болезненность в молочных железах. Боль в суставах и мышцах. Возможно частое мочеиспускание, жидкий стул.

Очень часто ПМС усиливается после абортов, нарушения гормонального фона, ИППП, также в зависимости от возраста.

Для того, чтобы облегчить свое состояние при ПМС, рекомендуется частое дробное питание с исключением продуктов, обладающих повышенным газообразованием.

Прогулки на свежем воздухе, пробежки, занятия фитнесом, йогой, массаж, теплые расслабляющие ванны, дыхательная гимнастика, иглорефлексотерапия.

Витамины группы В способствуют снятию данного синдрома, также успокоительные средства растительного происхождения, половой контакт.

Но бывают индивидуальные случаи и ярко выраженные болевые симптомы, при которых требуется обследование пациента и назначение оральных контрацептивов с лечебной целью.

Для этого требуется сдача гормона в обе фазы менструального цикла, УЗИ малого таза и УЗИ молочной железы в определенные фазы цикла, коагулограмма, клинический анализ крови, биохимический анализ крови с определением печеночных показателей.

Оцените статью:
Как пережить ПМС?
3,55 / 5 (11 оценок)

Свежие публикации

30.10.2017
В какой день цикла идти к гинекологу?
В какой день цикла идти к гинекологу?

Для планового осмотра у гинеколога лучше выбрать первые дни после менструации. В это время иммуни ...

Читать далее
25.10.2017
Как бороться с похмельем?
Как бороться с похмельем?

Под похмельем понимают 2 абсолютно разных состояния.

  1. Алкогольный абстинентный си ...

    Читать далее
24.10.2017
Молочница: причины возникновения и симптомы
Молочница: причины возникновения и симптомы

Заболевание обусловлено не просто наличием грибов рода кандида, а их размножением в большом колич ...

Читать далее
Контакты
Телефон
+7 (812) 616-01-97
+7 (999) 222-23-23
Мы работаем
Пн-Пт 9:00–20:00, Сб 9:00–14:00, Вс - выходной
Адрес клиники:
Санкт-Петербург, ул. Варшавская,
д.9, к.1
]]